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longboard



Sexta-feira, 13.08.04

" O QUE SERÁ ?!? "

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cu.jpg</br>
Será um peixe? Será uma alga? Será um submarino? Será uma alforreca?</br>
UFF! AFINAL É SÓ UM CÚ...

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por longboard às 23:14

Sexta-feira, 13.08.04

" LONGBOARDER - UMA PALAVRA UNISEXO "

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gatas.jpg</br>
Não interessa se és homem ou mulher (ou até mesmo um pouco de cada...), um longboarder é sempre um longboarder e este tipo de longboarder é sempre uma paisagem interessante. Já viram bem as ondas com que estes longboarders nos dão o prazer de ver...?

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por longboard às 22:07

Sexta-feira, 13.08.04

" VEGETARIANO! SIM OU NÃO? "

É muito engraçado observar como algumas pessoas se precipitam em generalizar as atitudes de alguns indivíduos que são foco dos mídia. Ultimamente Joel Tudor tem sido vítima de alguns comentários que o ridicularizam pelo fato de, nas suas viagens, carregar uma mochila com bermudas, dois sacos de pranchas e algumas malas de beterrabas, cenouras, pepinos, couve-flores, amendoins, e toneladas de folhas verdes. Alguns desinformados chamam-no de excêntrico, outros chamam-no de radical, etc.

Mas Joel é somente um vegetariano... e nada mais...

Inúmeras pessoas no mundo optaram por ter uma dieta isenta de proteínas animais (carnes), e os motivos vão desde o simples bem estar, até alguns ideais espiritualistas... Isso não nos cabe a nós julgar, e sim... respeitar.

Não comendo carne, os vegetarianos têm a necessidade de ir buscar ao reino vegetal, os 20 aminoácidos que são necessários para a "fabricação de músculos", de enzimas e de alguns hormonas que agem no nosso corpo. A junção desses amionoácidos forma as proteínas. Logo, os aminoácidos são os blocos estruturadores do corpo.
 

tudorcenoura.jpg

 Porém, ser um vegetariano verdadeiro, não é fácil, pois não basta comer só arroz, feijão entre outras coisas para se montar toda a estrutura do corpo. Os cereais e os legumes são excelentes fontes de proteína, porém, nenhum deles contém todos os 20 aminoácidos necessários para a fabricação de músculo. Os cereais não contém o aminoácido lisina, os legumes contêem lisina, mas não contêem metionina... e por aí vai. Logo, qual é a solução ?

A solução é:

Saber e entender a composição química dos alimentos ! E, pagar o preço de carregar a sua mercearia particular para onde quer que se vá, pois, apenas assim se poderá realizar aquilo que se almeja com relação à própria alimentação, sem depender do menu dos hotéis, pousadas e e tascas da vida. Entendendo de composição química alimentar, é possível fazer as combinações corretas para se atingir o que se deseja. Conheci algumas pessoas que tentaram tornar-se vegetarianos mas falharam no processo. Falharam pela falta de empenho e falta de conhecimento.

Actualmente no mundo temos inúmeros atletas campeões mundiais que adotam a dieta vegetariana, lactovegetariana (com a presença de leite na dieta), ou ovolactovegetariana (com ovos e leite). O melhor que posso recomendar a pessoas que queiram retirar a carne de sua dieta é:

Não ouçam palpites de quem não entende do assunto...

O melhor mesmo é procurar informação junto de um nutricionista... ou, se tiver coragem, força de vontade e discernimento, mergulhar nos livros de forma autodidata e preparar-se para na próxima trip levar consigo 3 bermudas, meia dúzia de pranchas e... pepinos, rabanetes, queijos, lentilhas, aveia, brócolos, pimentos, beterrabas, e sobretudo "tomates"........

Toma lá uma receita de "Paulada à la Tudor"..
 

tudors.jpg

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por longboard às 21:55

Sexta-feira, 13.08.04

joel

tudors.jpg

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por longboard às 21:38


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